10元標準菜譜
10元標準:1大葷+1小葷+2素菜+二選一(水果或酸奶)+米飯+湯
10元例周菜譜 |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
大葷 |
南乳肉 |
五香大排 |
粉蒸肉 |
五彩蝦仁 |
香酥雞塊 |
? |
啤酒鴨 |
干鍋牛蛙 |
糖醋魚塊 |
南乳小肉 |
紅燒鯽魚 |
? |
清蒸黃魚 |
茄汁雞柳 |
本幫醬鴨 |
香菇燉雞塊 |
咕嚕肉 |
小葷 |
番茄炒蛋 |
素腸炒肉絲 |
家常豆腐 |
醬蛋 |
大蒜干絲肉絲 |
? |
豇豆肉絲 |
杭椒炒雞絲 |
黃瓜炒蛋 |
杏鮑菇炒肉片 |
冬瓜方腿絲 |
素菜 |
清炒苦瓜 |
酸辣土豆絲 |
糖汁南瓜 |
肉糜茄子 |
炒油麥菜 |
? |
蔥油海帶絲 |
蝦皮冬瓜 |
干煸豇豆 |
雪菜筍絲 |
銀杏西芹 |
? |
蒜泥空心菜 |
木耳青菜 |
清水芥藍 |
青椒豆皮 |
五香素雞 |
湯 |
海帶小排湯 |
香菜豆腐羹 |
豆腐魚頭湯 |
蛤蜊豆腐湯 |
番茄蛋花湯 |
水果或者 |
碭山梨、酸奶 |
香蕉、酸奶 |
蘋果、酸奶 |
哈密瓜、酸奶 |
西瓜、酸奶 |
注:10元提供三大葷兩小葷三素菜選擇:一大葷一小葷兩素菜+水果或者酸奶 |