12元一周菜譜

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

大葷

椒鹽排條

青椒回鍋肉

上海醬油肉

肉糜蒸蛋

蒜香大排

蝦仁炒蛋

糟溜魚片

雪菜白瓜子魚

走油蹄膀

水煮魚片

麻辣牛蛙

椒鹽大蝦

醬爆豬心

蘿卜燉牛腩

香酥雞

素菜

炒油麥菜

花菜胡蘿卜

土豆豇豆

紅燒冬瓜

雙色西葫蘆

麻辣豆腐

青菜百葉絲

蔥油南瓜

清炒杭白菜

青椒土豆絲

蔥油海帶

青椒土豆絲

塔菜筍絲

雙色萵筍絲

油豆腐豆芽

湯

魚頭濃湯

青菜豆腐羹

紫菜蛋花湯

蘿卜小排湯

黃花菜蛋湯

水果

西瓜或酸奶

蘋果或冰紅茶

柑橘或冰糖雪梨

香蕉或酸奶

貢梨或匯源果汁

提供三大葷兩小葷三素菜，選擇兩大葷一小葷兩素菜，水果飲料二者選一

注：蔬菜、水果按根據季節變化更換。